2019/12/23（最終更新日：2020/05/13）北海道日本ハムファイターズから米メジャーリーグのロサンゼルス・エンゼルスへと渡り、移籍後も華々しい活躍をみせる大谷翔平選手。そんな大谷翔平選手の怪物的な野球センスを培ったのがマンダラチャートと呼ばれる「目標達成シート」だといわれています。本記事ではマンダラチャートのフレームワークや、活用方法を紹介します。 現在の大谷翔平選手の強さを実現した目標達成シート「 非常に稀な1994年7月5日生まれ、193センチ。岩手県奥州市出身で、県内の花巻東高校に進学し甲子園にも出場しました。高校卒業後はドラフト1位指名で北海道日本ハムファイターズに入団。入団翌年の2014年度には、プロ野球史上初めてとなる10勝・10本塁打を記録。2018年には、メジャーリーグのロサンゼルス・エンゼルスに移籍し、移籍後は3試合連続で本塁打、2ケタ三振の両方を同一シーズンで達成しています（史上3人目）。日本のプロ野球だけでなく、メジャーリーグでも「怪物」っぷりを発揮している大谷翔平選手。日本だけでなく世界が注目する、まさに世界の球史に名を残すであろう野球選手です。 大谷翔平選手がここまでの「怪物」となったのには、花巻東高校時代の監督・佐々木洋氏が大谷翔平選手に与えた「下図が、大谷翔平選手が高校1年の時に書いたマンダラチャートです。 「マンダラチャートを利用することで、などのメリットがあります。 次に、マンダラチャートの書き方について紹介します。マンダラチャートは以下の3つのステップで作成します。それぞれのステップごとの詳細を、大谷翔平選手の活用方法を例に順を追って解説します。マンダラチャートは非常に構造が単純なフレームワークであるため、ぜひ本記事を機に覚えてくださいね。 まずは、マンダラチャートに上記の図のように3マスおきに二重線など、少し太めの線を引くことで3×3のマスが9個できあがります。先にマスを作っておくと、後々の目標記入などがやりやすくなるため、最初にやっておきましょう。なお、テンプレートを利用することで、マスを作成する手間を省けます。 9×9マスを作り終わったら、上記の図は、大谷翔平選手がマンダラチャートの真ん中に記入したものです。大谷翔平は「8球団からドラフト1位指名」を「自分の成し遂げたいこと」として設定していますが、真ん中に記入することは定量的なものでも定性的なものでも構いません。これから埋めていく項目は、すべて最初に記入した「真ん中の目標を達成するために必要なもの」となります。自由に「自分のなりたい姿」を想像して、マンダラチャートの中心に書いてみましょう。 シートの真ん中に「成し遂げたいこと」を記入したら、マンダラチャートに記入するときは、左上のマスを始点に「大谷翔平選手の場合は「8球団からドラフト1位指名」を成し遂げるために、「体づくり、コントロール、キレ、スピード、変化球、運、人間性、メンタル」といった8要素を設定しています。成し遂げたいことが達成されるためには、複数の要素が絡み合ってできていることがほとんどです。その複雑な要素を洗い出し、いったん整理できることがマンダラチャートの利点だといえるでしょう。もし8個以上思い浮かんでしまうのであれば、例：「部署にどう貢献するか」「社会にどんな影響を残したいのか」「他の人にどんな振る舞いをするのか」 中心に書いた目標を達成するために必要な「要素」を得るためには、同じように複数のことを「努力する」必要があります。そこで、中心の3×3マスを記入し終わったら、上図のように、外側にある3×3マスの真ん中に、先ほど挙げた必要な要素を記入していきましょう。8つの要素を3×3マスの真ん中に記入したら、次はそれらの要素を身につけるために実践する「行動目標を設定する際は、8要素を身につけるための行動目標をそれぞれの要素に設定していくと、以上で、マンダラチャートは完成です。このように、マンダラチャートでは中心の「成し遂げたいこと」に対して、64個の「ToDo」に分解することができます。分解した64のTODOを続けることで、理論上では「成し遂げたいこと」への道が確立されるのです。大谷翔平選手はマンダラチャートに自らが記した要素すべてを手に入れ、高卒ルーキーとして日本のみならずメジャーでも活躍できる存在となりました。マンダラチャートを作成しただけで満足せず、達成するために必要なことを地道に行いましょう。 いざマンダラチャートを作成しようとしても、思ったように作成が進まないこともあるでしょう。次に、マンダラチャートを作成するときの3つのポイントを紹介します。 マンダラチャートを作成するときには、「マスが埋まらない……」ということも少なくありません。何を埋めたらいいのかわからない場合には、なんとしてでもすべてのマスを埋めようとして、無意味なことを付け足しては、目標達成への遠回りをすることになったり、ムダな努力をすることになったりしてしまいます。現時点で自分が必要だと思う要素だけを記入し、 達成したい目標が複数ある場合は、例えば、仕事での目標、プライベートでの目標はそれぞれ別のマンダラチャートを作成するといいでしょう。しかし、あまりにもマンダラチャートを作成しすぎると、注力するべきTODOが多くなりすぎて、結局どれも達成できなかった……ということになりかねません。仕事での目標の場合「営業スキルを上げる」「マネジメントスキルを上げる」「ビジネスマナーを身につける」などそれぞれマンダラチャートを作成するのではなく、「デキるビジネスマンになる」を目標にし、それに必要な要素を8つ洗い出すことがおすすめです。 マンダラチャートで、目標や行うべきことが明確になりました。しかし当然、何も行動しなければ目標達成することは叶いません。目標を確実に達成するためにも、64のTODOをマンダラチャートの中に期日を入れておくと見にくくなってしまうため、別の紙に期日別にTODOを書き出しておくのもいいでしょう。 マンダラチャートは目標達成のために使うシートだと思っている方も多いでしょう。しかし、マンダラチャートは、次に、マンダラチャートの活用方法について紹介します。 マンダラチャートは、中央に書く内容を変えるだけで、様々な使い方ができます。真ん中に「解決したい問題」を置けば「問題解決」としてのマンダラチャートになり、真ん中に「評価したいもの」を置けば「評価チェックリスト」としてのマンダラチャートとして機能します。自分の頭の中で展開したことを書き留めるという点で、マンダラチャートはマインドマップと似ていると感じる方もいらっしゃるでしょう。しかし、マンダラチャートは展開する要素を必ず8個に収めなければならないため、後で見直したときに雑然としたものになることがデメリットです。マインドマップが直感で理解するのに対し、 「まずはマンダラチャートを試しに使ってみたい！」という人におすすめなのが「アプリでマンダラチャートをチェックできるため、すぐに「64個のTo Do」を確認することができます。無料でダウンロードできて、使い勝手もいいと評判のため、ぜひ活用しみてください。 また、アプリに頼らず、あえて手書きすることで目標を強く自覚するのもいいでしょう。手帳やテンプレートなど、自分が必要な時に見返しやすい方法で作成しましょう。マンダラチャートを日常の様々なことに当てはめることで、自分が今何を考えているのか、何をすればいいのか具体的に理解ができるようになります。テンプレートも活用しつつ、ぜひ一度マンダラチャートを作成してみてはいかがでしょうか。 目標達成のために便利なマンダラチャート。頭の中を整理するためのフレームワークとしても活用できるため、仕事だけでなく、プライベートの目標にも適用できます。目標達成のために必要な項目が可視化されることで、TODOが明確になることがポイントです。定量的な目標と期限を定めることで、さらに目標達成への近道となるでしょう。本記事で紹介した方法やテンプレートを元に、ぜひ一度マンダラチャートを作成してみてはいかがでしょうか。出典・参考文献◆◆【関連記事】U-NOTEをフォローしておすすめ記事を購読しよう引用・参考文献・参考URLの正しい書き方：プレゼン資料の「参考文献リスト」作成時の注意点とは？【敬語の意味･違い】承知しました/了解しました/かしこまりました/了承しました誠意が伝わる「謝罪文・お詫びメール」の書き方と例文8選｜件名・締め、社内・お客様など事例別エアコンのタイマーが点滅しているとき何が起きている？【例文】初めての相手･取引先に好印象！ビジネスメールの挨拶文の書き方ホリエモンチャンネルから人気記事をピックアップ堀江貴文が語る「新たな働き方」特集！ 日本の古い“ワークスタイル”に警鐘を鳴らす知っておきたいビジネスマンの基礎知識マナーを総まとめ！ ビジネスメールの送り方特集この夏は、マナーを守った挨拶を。丁寧な季節の挨拶の送り方とは大切な人に送りたい暑中見舞い特集“トレンド”を履きこなせ。人気沸騰中！ 今履きたい、コーデしたいスニーカー特集モテるビジネスマンはスーツ姿で魅せる。おしゃれなスーツのコーディネート特集！CATEGORYARCHIVESCOMPANY
日本ハムファイターズの大谷翔平（22歳）が2016年12月5日、札幌で2017年の契… 大谷翔平ファン、日本ハムファイター…この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。 大谷選手はマンダラートの中心に「ドラフト1位で8球団から指名される」という夢を記入し、達成するためのアクションプランを周囲のマスに記入していくマンダラートの手法を進めています。 日本プロ野球界の宝である大谷翔平選手。 ^ プロ野球選手会公式ホームページ「現在の問題 1.移籍の活性化について」 ^ 中畑清「【キヨシスタイル】大谷一本釣り…再発防止へ明確なドラフト制度の確立を」スポニチAnnex、2016年10月18日記事 江川事件（えがわじけん）とは、1978年のドラフト会議前日にプロ野球 セ・リーグの読売ジャイアンツとの電撃的な入団契約を結んだ投手・江川卓の去就をめぐる一連の騒動である。 江川問題（えがわもんだい）、江川騒動（えがわそうどう）、空白の一日（くうはくのいちにち）とも言われる。 日本プロ野球界に現れた、前代未聞の逸材、大谷翔平。 新型コロナウイルス感染拡大の影響で、開幕延期となっていた米メジャーリーグが、ついに7月23日に開幕する。日本人メジャーリーガーの活躍が今から楽しみだが、なかでも最大の注目は、右ヒジに受けたトミー・ジョン手術からの二刀流完全復活を目指す 大谷はメジャーリーグに移籍したが、日本プロ野球界に残っている大谷世代の代表格といえば、やはり広島東洋カープの外野手・鈴木誠也にほかならない。日本代表でも4番を任されるほか、昨シーズンオフには4年連続のベストナインに選ばれるなど、今や完全に“球界の顔”となっている。鈴木以外では、今や中日ドラゴンズの不動のショートストップとなった京田陽太や、昨年のセ・リーグ新人王に輝いた阪神タイガースの外野手・近本光司などの名が挙げられよう。 その一方で、入団時の騒がれ方とは裏腹に、まったく活躍できていない、かなり“がっかり”な大谷世代の選手もチラホラといる。 そのわかりやすい例が、阪神タイガースの しかも今年に入ってからは、合コンで新型コロナウイルスに感染したことが判明したり、練習に遅刻して2軍落ちしたりと、本業以外のところで話題を振りまくなど、完全に“ネタ要員”になっている。 それでも、これまで多少なりとも活躍しているため、現段階では“がっかり大谷世代”の仲間入り寸前といった感じだろう。なんとか持ちこたえているが、今年復活できなければ、いよいよその立場は危うくなる。 そんな藤浪以上にがっかりな選手たちがいるから始末に負えない。なかでも、特にドラフト上位で指名され、期待されて入団したものの、いまだ結果を出せていない顔触れをここから紹介していこう。 まずは中日の左腕・濱田達郎だ。愛工大名電高校（愛知）のエースとして12年の甲子園に春夏連続で出場し、先の大谷や藤浪とともに“高校BIG3”として騒がれた逸材である。同年のドラフト会議で中日からの2位指名を受けて入団した。入団2年目の14年に先発ローテーション入りして5勝（3敗）をマークし、その後が大いに期待されたが、なんと同年の8月26日の横浜DeNAベイスターズ戦で先発登板した際に、左ヒジの違和感からわずか11球投げて緊急降板してしまう。 検査の結果、左ヒジの靭帯損傷が判明し、ここから濱田の野球人生が暗転していった。15年は復活登板を果たしたものの勝ち星なしに終わると、16年にはまたも左腕を故障する。そして左肘尺骨神経剥離術を受けたことで育成選手に落ちてしまったのだ。 昨シーズンオフにようやく支配下登録されたが、ここまでの7年間で実働3年、5勝7敗の防御率5.07は、かつての“高校BIG3”としては寂しいかぎり。今季からスリークォーターだった投球フォームを心機一転サイドスロー気味に変更し、復活を期すこととなった。現在の中日のリリーフ陣は左投手が不足しているため、ファームで好投を続け、中継ぎとして生きる道を見つけたいところだ。Copyright © Business Journal All Rights Reserved.
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