・ストレッチをしないと、筋肉が固まり、運動能力（パフォーマンス）も十分上がりませんし、何より怪我を起こしやすい体になる。
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¥ã£ããç¶ããã 今回のまとめ
少年野球の試合が開始される前には、監督やコーチが記載したメンバー表2枚（正本と副本）を、監督か監督が指名した人物（主にキャプテン）が相手チームと交換します 野球ファンが減少していると言われる中、少しでも多くの人達が野球に興味を持ち、子供達に野球を教える大人が増えること、そして多くの少年達があちこちのグラウンドや広場で野球をする光景が見られるようになることを願う、”生涯野球少年”の管理人であります。 今回のまとめ
ãã®ããã«ã 野球のルールというのは本当に複雑で奥が深く、野球経験者や野球が大好きな人にとって『そんなの知ってる』という当たり前のルールであっても、実はそれが間違っていたという事も珍しくありません日本には少年野球からプロ野球まで様々な階級の野球がありますが、その全てがそこで今回は、日本の野球のルールの中でも目次少年野球の試合が開始される前には、監督やコーチが記載したメンバー表2枚（正本と副本）を、監督か監督が指名した人物（主にキャプテン）が相手チームと交換しますメンバー表には打順とポジションが記載されており、交換は球審を通して行います球審は受け取ったメンバー表の正本と副本を見比べて間違いがないか確認し、間違いなければ相手チームの監督に副本を手渡します先攻・後攻は監督かキャプテンが球審の前でジャンケンをして決めますが、あらかじめお互い同意で決まっていればそれに従っても構いませんなお、球審のプレーボール宣告は、先攻チームの１番打者がバッターボックスに入り、打撃体制に入った時点で行われますまた、グラウンドの都合（時間制で借りている等）でイニング関係なく時間で打ち切りになる可能性がある場合は、あらかじめ規定時間を過ぎたら次のイニングには入らないという特別ルールを事前に決めておく事もありますコールドゲームに関しては4回で10点差、5回で7点差と決めているリーグが多いですこの延長特別ルールとは、ノーアウト満塁の状態からイニングを開始し、決着がつくまで（10回まで）行われます※この特別延長ルールは、リーグや大会によって異なる場合があります中止や無効試合になる主な条件は以下のような場合です反則行為を繰り返したり一方のチームが試合続行を拒否するなど、迷惑行為や規則違反があった場合『フォーフィッテッドゲーム（没収試合）』となり、相手チームの勝利となります停電や、ナイター設備のないグラウンドで日が暮れてしまった場合など、審判がゲーム続行が難しいと判断した場合、試合を中断し、後日その中断した状況と全く同じ場面から試合を再開させることがありますこれを『サスペンデッドゲーム（一時停止試合）』と言いますこれ以外でも審判の判断で試合が中断されたり無効・没収試合となる場合もあります『ボールデッド』とは、ファールやボーク、あるいは審判がタイムをかけた時など、試合が停止している状態の時をいいます監督が選手交代を告げたり、選手に指示を与える際にタイムを申告するという一番多いパターン以外にも、タイムをかける場面はありますまた、少年野球でよく見られるのが、キャッチャーのヘルメットがずれてしまう場面です試合中何度もマスクをずらしたり外したりするため、ヘルメットがずれてしまうのでしょうそのような場合にヘルメットを直す際、タイムをかけないと、もしランナーがいる場合は進塁を許してしまう事もありますし、3塁にランナーがいれば得点に繋がるかもしれませんなので、このような場合も必ずタイムをかけるようにしましょうその他、スパイクの紐が解けて結び直したりユニフォームの乱れを直す場合も、ランナーがいる場合は、タイムをかけて行う方がいいですね交代後に他の選手のウォーミングアップの相手として関わるのは認められていますなお、選手交代の際の打順は、代わった選手の打順をそのまま引き継ぐ形になります二番手以降の投手も、最初のバッターを打ち取るか出塁されるか、もしくはその回がチェンジになるまで交代することは出来ません投手交代をした際、試合に挑むための準備投球（ウォーミングアップ）が認められており、少年野球の場合、初回に8球、次のイニングからは4球というルールを採用しているリーグが多いですねこれはまだ体が未熟な小学生の、怪我や関節の障害を防ぐために設けられたルールです小学生の投手が変化球を投げた場合、まず球審にその変化球はボール宣告され、以後変化球を投げない様に注意されますただ、この変化球というのも、球審が『変化球と判断した場合』という曖昧なものになっていますし、地域やリーグによってはここまで厳しくない場合もありますそれでも小学生の頃から変化球を多投するの片肘に大きな負担がかかってしまいますし、連盟でこのような規定が掲げられている以上、変化球禁止は必ず守りましょうだだ、代打を送られた最初の代打選手も、1度代打を宣告された時点で試合に出場したとみなされるので、その試合にはそれ以降出場することは出来ませんまた、少年野球では、臨時代走というルールがあり、これはランナーが負傷してしまった場合、その治療中だけ臨時の代走を置くことが出るというルールがあります（選手の人数が少ないチームの救済措置といった感じです）臨時代走は一番直近で打席を終えた選手が選ばれるのが一般的です（投手と捕手は除外）ホームランを打てばそれで得点というわけではないんですよねプロ野球ではセーフアウトに関しリプレイ検証があったりしますが、少年野球では審判の裁定は絶対なので、もし明らかにチームや選手がセーフだアウトだと確信しても、審判が1度判断を下した以上はそれに従うしかありません規則から誤った裁定というのは、ボールカウントの間違いだったりなど、誰が見ても明らかに間違いが解るプレーですねただその抗議に関しては、次のプレイが始まるまでしか認めてもらえないので、もし明らかな間違いがあった場合は、即座に抗議を行うようにしましょうその他、主な試合中の禁止事項は以下のようなものがあります寒い時期は肩や肘が冷えやすいので、投手がランナーに出た場合はグラウンドコートを着た方がいいですね（プロ野球でもよく見られる光景です）コーチスボックスにいる選手と、ネクストバッターサークルで次の打席を待つ選手以外は、試合中はベンチの中にいなければいけないという決まりがあります（監督・コーチも）また、ベンチ内に持ち込めるメガホンはひとつだけというルールが全日本軟式野球連盟にはあるので、これも必ず守りましょう全日本軟式野球連盟のルールで、野球場内での喫煙やガムは一切禁止されています最近は加熱式のタバコもありますが、それでも監督・コーチ・保護者の方は、必ずグラウンド外の喫煙場所に行くようにしましょうプレイ以外のルールもしっかりと理解し、正確な内容を子供たちに伝えていただければなと思いますこの記事が気に入ったら少年野球の球場の大きさや広さは？球場の寸法や規格を詳しく解説セ・リーグ各チームの歴代ドラフト１位の失敗選手を調べてみた 少年野球の試合が開始される前には、監督やコーチが記載したメンバー表2枚（正本と副本）を、監督か監督が指名した人物（主にキャプテン）が相手チームと交換します 今回のまとめ
少年野球の球審のやり方について調べたメモです。 まだまだ球審を任される日は遠いと思いますが、かなり大変そうなので事前に調べておきます。（笑） 突然いわれても、こんなのできるわけないですからね。。 まじムリです。むしろ調べたら余計に思うようになりました。
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