ソフトボールのピッチャーにおけるポピュラーな投法は3つ、ウィンドミル、スリングショット、エイトフィギュアです。これらの投げ方は野球とは全く異なり、かなり特殊です。今回は、最もポピュラーな腕を一回転させるウィンドミル投法をベースに解説したいと思います。 徐々に距離を遠くして、そして構えてもらっても入るようになります。 . 野球の場合は上投げだけではなく、下投げも規則違反になりませんが、ソフトボールの場合は下投げを行うことが規則で決まっています。 野球とソフトボールの違い. ソフトボールの投げ方について、ピッチャーにおける投げ方の基本はわかりますか？ それをさらにワンランクレベルアップするためのコツや、多くのピッチャーに見られるウィンドミルの投げ方のコツ、さらにスリングショットの投げ方についてご紹介致します。 野球の場合はピッチングする際にマウンドに立ちますが、ソフトボールの場合はマウンドが存在しません。マウンドの代わりに 小学校のソフトボールチームにでピッチャーをすることになった人や、部活でピッチャーをしている人などのソフトボールを日ごろからしているみなさん！「もっと上達したい！！と思っても実際どんなことから始めれば？」と悩んでいる人のためにピッチングが上達する方法をまとめてみました。これを読んで自分流のトレーニング法をあみ出しましょう！ もちろん、構えてもらうとコースが低くなるので、この時にはまた、調整と練習が必要だと思います。 でも、このフォームでの基本がないと、そもそも狙ったコースに球を投げられる体ができていないので、てんであさ� ソフトボールのピッチングと言えば、ピッチャーによって投げ方ってさまざまですよね。しかし、どんなおさえておきたい「ピッチングのコツ」は同じです。ここでは「基礎を学んだ時に教えてもらった」というような基本的なことですが、「知っている」と「やって ソフトボールの投げ方について、ピッチャーにおける投げ方の基本はわかりますか？それをさらにワンランクレベルアップするためのコツや、多くのピッチャーに見られるウィンドミルの投げ方のコツ、さらにスリングショットの投げ方についてご紹介致します。また、ピッチャーにおすすめな自宅でできる練習方法や下半身強化の筋力トレーニングもぜひ参考にしてみてください。スポンサーリンク就活においてコネがあるという人でも、面接は受けなくてはなりません。では、就活でコネがあるとき...大学の講師になるにはどうしたらいいのでしょうか？大学の教員として働きたい、教授を目指すために...事件や事故現場で腰を屈めながら指紋を採取している警察官を見たことありませんか？これらの警察官...寝坊して会社に遅刻が確定なときは、会社を仮病などを使って休むかどうか悩んでしまいますよね。で...硬式テニスのサーブがなかなか入らないのはどうしてなのでしょうか？初心者の場合はこんなことに注意してサ...メールだから朝に送っても問題はない？仕事の相手先にメールを送る場合は何時からならOKなのでしょうか？...職場にいるうるさい人は、どんなことがうるさいと感じますか？仕事のやり方？プライベート自慢？た...年末年始に営業する飲食店は多いですが、年末年始の営業は飲食店にとって儲かっているのでしょうか？...クロールは速く泳ぐコツを掴むことは、クロールを上達するためにも大切なことです。例えば、呼吸の...年下上司が最近増えてきて、年配の方からムカつく！といった意見も・・・。しかし上司ですから、上手く...サッカーと将棋。この２つには似てる部分が多いと言われています。確かにどちらもゴールを巡って詰...専業主婦として、子供を育てることができたのは、幸せなことだと思います。夫に感謝し、子どもと十分過...出産する前は職場復帰を考えていたものの、育児休暇中にやっぱり仕事を辞めようと考える人もいるのではない...転職活動中の人はハローワークの求人を見て応募するという人も多いでしょう。しかし、運悪く不採用...柔道着や帯の洗濯について紹介します。 まず帯は洗濯すると縮む、柔らかくなる、ほどけやすくなる...スポンサーリンクソフトボールは、小学校ではあまり聞き慣れませんが中学校から部活として取り入れてる学校もありますね。ただ、ソフトボールはまだまだ普及されておらず、あの投げ方は体のどの部分を使ったらそんなにスピードが出るのか不思議に思っている人も多いと思います。投げ方で一般的なのが「ウィンドミル投法」です。投げ方のコツとしては、遠心力を利用してスピードをつけるためステップした足を着地させると同時に腕を一気に振り下ろすことです。基本的な投げ方ではありませんが、ソフトボールのピッチャーが習う投法として「スリングショット投法」という投げ方があります。簡単に説明しますと、腕を後ろに引いてから投げる「下投げ」の投法です。上手に投げるコツとしては、反動をたくさんつけるということです。クラブチームや学校に部活でできる練習時間は限られているので、自宅で自主トレはできないものか、考えてみました。グラウンドにはなかなか全身鏡は無いですよね。ボールが色んなところに飛んでいかないように網をはり、そこに向けて投げるといった至ってシンプルな練習方法で、よく野球少年もやっていますね。ピッチャーは、コントロールよく投げることが１番大切ですが、ではそのためにはどのような筋力トレーニングが必要なのかということです。他にも色々な筋力強化トレーニングはありますので自分で調べてぜひ試してみて下さい。 そんなソフトボールの中で一番華があるのはやはりピッチャーですよね。 そこで、ピッチャーをしている人や一度でもやってみたいと思った方に向けての、正しい投げ方をピッチング技術も交えてご紹介したいと思います。 日程調整サービス『近年、メジャーリーグの盛り上がりもありソフトボー部に入部するお子様も多いと思います。そんなソフトボールの中で一番華があるのはやはりピッチャーですよね。そこで、ピッチャーをしている人や一度でもやってみたいと思った方に向けての、正しい投げ方をピッチング技術も交えてご紹介したいと思います。ぜひこの記事を読んで役立ててくださいね。まず、ピッチャーとして最初に必ず要する動作はやはりボールを握ることですよね。結論から申しますと、ボールの握り方は人それぞれで個人に合ったものが一番なのですが、ここではスタンダードな握り方を紹介したいと思います。まずは「野球握り（フォーシームとも言います）」です。名前の通り、野球の場合と同じ握り方で、最もオーソドックスな握り方になります。また、次に紹介するソフトボールオリジナルの握り方のもとにもなっています。おそらく多くの方はこの握り方だと思います。握り方は野球と同じで、ボールのサイドの縫い目に合わせ、中指と人差し指の二本の指を引っ掛け、薬指で支えます。次に「フォーシーム」です。この握り方はソフトボールが野球ボールよりも大きいために創られた、手が小さい人が楽にソフトボールを持つためのものです。具体的な持ち方についてですが、サイドの縫い目に合わせて、中指と人差し指の二本の指を引っ掛けるところまでは同じで薬指がボールの真ん中当たりで支える事が野球握りと違うところです。ちなみに小指と親指は野球握りと同じです。ソフトボールの投げ方は大きく分けて三種類あります。腕を大きく回転させる「ウインドミル」、腕を後ろに大きく振り上げた反動（回転はさせない）でボールを持った腕を前に振り出す「スリングショット」、グラブ内でボールを持ったまま腕を大きく8の字に振り投げる「エイトフィギュア」です。今回は最もオーソドックスである「ウインドミル投法」をマスターしましょう。この投げ方はその名の通り、風車（windmill)のように腕を大きく一回転させて助走をつけて投球するものです。これだけ聞くと簡単そうなので、見よう見まねで行う人が多いのです。しかし見た目とは裏腹にコツを踏まえないとスピードをコントロールは実現できません。ここでは上記の投球方法に加え、大きなコツをご紹介したいと思います。まずは肩を意識して投球することです。たかだか意識だけで・・・と思われた方もいると思いますが、これだけでかなり変わります。はじめての人やうまくできない人に多いのが肘が折れて腕が縮こまってしまうことです。初めに腕の力をしっかり抜きボールを持った手をブラブラし、そのままの状態で肩を中心に腕を一回転させます。この時、肩の意識をしないと、腕に無意識な力が働きます。「ウィンドミル」のイメージで風を起こしてしまいましょう！つぎは足との連動するステップです。各手順ごとに流れを確認してみましょう。最初は軸足にしたい方の足を半歩ほど前に出して全身をし前傾させ、頭を下げます。軸足のつま先に体重をかけます。その状態を崩さず、腕を後ろに引き勢いをつけます。（この時一旦引き上げた肘をやや曲げると効果的です。）腕を振り出しながら、足を真っすぐにして身体を前に送ります。キャッチャーに対して前かがみになった状態（腰を中心に身体は３塁の方角にしましょう）で、円を描くように両腕を振り上げます。そしてステップした足を着地させると同時に腕を一気に振りおろします。この時、前足を強く締め、ひねりを加えるイメージで振りましょう。腰に腕の内側をぶつけ、手首のスナップを利かせてボールを離します。あとは力を抜き自然な形で手首を戻しましょう。手の甲は自然にキャッチャーの方へ返るはずです。より速いボールを投げるコツは大きく胸を張って軸足で強く蹴ることです。同時に踏み出した前足を強く踏み込みましょう。いかがでしたか？ソフトボールも野球と同じで基礎が大切です。初めての方はこれを参考に練習を始め、経験者はこの記事によってより正しい投げ方をできるようにしてみてはいかがでしょうか。ミクステンドWebサイトへ ソフトボールのピッチャーであれば、「速球を投げたい」と誰もが思うことでしょう。速い球を投げるためには、それに必要な筋力であったり、速く投げるための投球フォームを身につける必要があるのは言うまでもありません。そういった努力は欠かせませんが、今
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